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おはようございます今日はリハビリです

2023年04月11日
私は膝と腰が悪く週1でリハビリしてもらってます
膝は、変形して軟骨ガリガリ削ってます
かなり悪いですが！手術考えてますが（´-`）.｡oO（高山）では怖いかな


腰は脊椎狭窄症で長い時間立ってる事が出来なく
歩く事も出来ません

だからお掃除も時間🧹切りながら
台所事情も、座ったり立ったりしながら料理で時間かかっても頑張って、毎日やりきります

主人の休みの日は掃除だけで
朝はモーニング
昼か夜は外食にしてます☺️🥲ありがたい😭🙏
最近、値上がり凄いから

日曜日のお昼はやはり家飯かおにぎり🍙🍙🍙作ってハイキングにしました( Ꙭ)っ🍙
仲良く老後暮らせるように工夫しながら

たまにはディナーに行ったりして楽しみ😊たいこのごろです
マックでコーヒーしてます  
Posted by さくらЙ  at 08:36 │Comments(0)
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